急性心肌梗死简称心梗，临床表现为剧烈而持久的胸骨后疼痛，常伴心律失常、心源性休克和心力衰竭，系临床危重症之一。尽管现代医疗急救技术可以使多数心梗患者转危为安，痊愈出院，但若出院后未能加强自我保健，病情便有可能复发，形成第二次心梗，即心梗再发。一旦心梗再发，病情将更加危重，死亡率亦明显增加。因此，心梗患者出院后绝对不可掉以轻心，需要从以下六个方面加以注意，以防止心梗再发。

    养成良好生活方式 患者出院后仍然要以休息为主，每天可以适当外出活动30-60分钟，如步行或打太极拳，但要避免过度劳累及任何剧烈运动。与此同时，患者要做到生活规律，按时就寝，避免熬夜，以保证夜间有足够睡眠。午间也要小睡一会儿，以保持充沛体力和精力。另外，患者一定要戒烟和忌酒，大量吸烟和酗酒都是心梗再发的独立危险因素 ......