前几天，38岁素患腰痛的王女士在洗衣服端水时不小心导致腰痛突发，被紧急送往医院救治，经检查原来是端水时由于方法与姿势不对，导致腰椎间盘突出症(以下简称“腰突”)急性发作。

    研究表明，除久坐少动等原因外，秋冬气候的剧烈变化也是导致“腰突”患者增加的重要原因。这是因为冬季寒湿侵袭，会导致腰背部肌肉紧张痉挛，小血管收缩，引发腰椎局部肌力平衡失调，促进椎间盘内的压力增高，因而会引发与加剧椎间盘突出的症状。中老年人体质虚弱，更容易受到冬季风寒之邪的侵袭，使腰椎间盘突出症的发病率猛增。专家提醒，“腰突”患者冬季保健要做到：

    防寒保暖秋末、冬季直至初春阶段，气温变换频繁剧烈，“腰突”患者应特别注意防寒保暖，尤其要做好颈部、腰部与背部的保暖。每天要注意收听或收看天气预报，特别要做好寒潮来临前的预防工作 ......