长寿要素排行榜
延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因和婚姻等也会影响到寿命，这些都无需赘述。美国心理学教授霍华德·S.弗里德曼和莱斯利·马丁发表新著《长寿工程》。该书回答了“怎样做才能长寿？”这一问题，并列出了“长寿关键要素排行榜”。第一名：人际关系
研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比经常锻炼、定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性进行72年的跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是他(她)和别人的关系 ......
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