冬季谨防克雷骨折

    说到手腕的健康，有一个需要我们关注的问题，就是前臂骨的克雷骨折。此骨折发生的位置在手腕前端、手背的地方。女性发生克雷骨折的概率远高于男性。

    这是因为人们在摔倒的时候，都会不自觉地用手去撑地面，而手一撑地，手腕瞬间要承受很大的力量，就容易出现骨折。女性由于身体构造的原因，骨骼相对比男性的要薄，能承受的力量相对小很多，因此女性发生这种骨折的比例非常高。这种骨折现象在1814年时被一位叫克雷氏的医生首先描述，因此就用这位医生的名字命名，叫克雷骨折。克雷骨折每年都会有一个高发期，就是下雪之后。因为路面很滑，摔倒的人多了，骨折也就多了。

    为什么男性骨折的概率比较低，而女性就非常高呢？就是因为女性的骨质疏松现象导致这种事件高发。女性的骨质疏松，从40岁以后就开始出现，此时女性即将进入更年期，雌激素开始下降。而雌激素下降到一定程度后，就会出现骨质疏松症状，而前臂骨的骨质疏松更危险。

    几个小动作判断手腕健康

    手腕会在我们意识不到的情况下，由于骨质疏松等原因，功能提前退化，甚至发生意外骨折。那么。我们怎样判断手腕的功能是否退化了呢？可以通过以下几个小动作来测试一下手腕的健康状况。

    ◎测试动作一：双手手心向外前平举，手掌伸直 ......