我们知道，许多人在表达生气时的感受时会说：“气死我了!”《三国演义》中那个“三气周瑜”的故事在民间也是广为流传。的确，生气对身心健康极为不利。

    研究证实，生气对身体的伤害主要有“十宗罪”：

    伤害肝脏生气时人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

    伤害心脏生气时大量的血液冲向大脑和面部 ......