在我们的生命里，身体本身就有一套完整的交通规则。其中“红灯”就是对身体有害的各种不良习惯，如大量吸烟、长期贪杯、长期熬夜、暴饮暴食等，如果你闯这些“红灯”，一定会损害健康。

    工作不顺心的那段日子实在过得痛苦，于是学着终日大醉，只有喝醉的时候才能感觉到什么都忘却了。可是一段时间下来身体越来越糟，连基本的睡眠都难以保障 ......