痤疮患者除了外用和(或)口服药物治疗之外，做到以下几点有助于治疗痤疮以及防止痤疮的发生：

    1.营养均衡 高糖食物比高脂肪食物更易刺激皮脂腺的过度分泌，因此，应减少精制淀粉、糖果等高血糖指数食物的摄入。高碘食物、乳酪等也可促进皮脂分泌，因而应当适当减少这类食物的摄入。此外，缺乏维生素也可导致皮肤粗糙、毛囊角化异常，因此，’每天500克的蔬果摄入也是很有帮助的。要记住，均衡的营养摄入对皮肤健康有益。

    2.睡眠规律 夜晚肾上腺皮质进入休眠状态 ......