留意身体的“急性子”
倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿，专家提醒，身体突发“急性子”，或许是想告诉我们点什么。
倒头就睡
预警信号：刚躺下没几分钟，呼噜就打起来了。看似睡得很香。
专家提醒：可能患有呼吸暂停综合征，或查脑缺氧原因。
中国中医科学院望京医院中医内科主任医师杨国华解释，这些倒头就睡，没几分钟就打起呼噜的人，很容易造成脑缺氧、缺血状态。夜间睡不好，白天也容易困倦，不仅影响工作，还会引发心脑血管疾病甚至猝死。如果白天工作强度不大还有这种情况，就要去查查是不是有呼吸暂停综合征，或其他原因(脑肿瘤、甲状腺功能低下及其他内分泌、代谢疾病)导致的脑缺氧现象，及早治疗。
一饿就慌
预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。
专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。
人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了，于是肚子会“咕咕叫”，提醒人们赶紧补充食物。如果不进食，体内就会促进肝糖原分解，补充血糖，这时就会觉得不那么饿了。
可有的人一饿了就感觉心慌难受，虽然仍是因为血糖低的原因，却有可能是身体出现问题。杨国华解释，比如如果肝功能不正常，就无法正常分解肝糖原；也可能是消化系统出了问题，无法正常吸收营养，可做肝胆(查血)、肠胃(胃肠镜)、肾脏(尿常规)等检查。如全身乏力，也可能是患了糖尿病。
一喝就尿
预警信号：一喝水就上厕所，排尿次数明显多于其他人。
专家提醒：如不是单纯饮水量过多，宜多方排查，或去泌尿科就诊。
喝水后要上厕所很正常，但有些人一喝水就要上厕所，来得很急。针对这种情况，原因有很多，可能是单纯饮水量过多，也可能是精神因素。只在白天或是晚上入睡前尿频，可先自我调节，如喝水慢慢喝，少量多次。此外，糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等也都会出现这种情况，如果同时有尿痛、尿不尽等，应到泌尿科就诊。
下雨就痛
预警信号：每逢阴雨天，就腰酸背痛，全身乏力。
专家提醒：可能是关节炎前兆，不及时治疗或可引发心肌炎、肾炎等。
天要下雨，腰背就不舒服，关节也肿胀起来。比天气预报还准。除受凉外，要排查类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松症等。此类疾病如不及时治疗，甚至会引发心肌炎、肾炎。生活中注意保暖，可买个湿度计，注意保证环境湿度不超过50%。若连续腰背酸痛，体乏无力，要到风湿免疫科检查。, 百拇医药(田茹等)
倒头就睡
预警信号：刚躺下没几分钟，呼噜就打起来了。看似睡得很香。
专家提醒：可能患有呼吸暂停综合征，或查脑缺氧原因。
中国中医科学院望京医院中医内科主任医师杨国华解释，这些倒头就睡，没几分钟就打起呼噜的人，很容易造成脑缺氧、缺血状态。夜间睡不好，白天也容易困倦，不仅影响工作，还会引发心脑血管疾病甚至猝死。如果白天工作强度不大还有这种情况，就要去查查是不是有呼吸暂停综合征，或其他原因(脑肿瘤、甲状腺功能低下及其他内分泌、代谢疾病)导致的脑缺氧现象，及早治疗。
一饿就慌
预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。
专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。
人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了，于是肚子会“咕咕叫”，提醒人们赶紧补充食物。如果不进食，体内就会促进肝糖原分解，补充血糖，这时就会觉得不那么饿了。
可有的人一饿了就感觉心慌难受，虽然仍是因为血糖低的原因，却有可能是身体出现问题。杨国华解释，比如如果肝功能不正常，就无法正常分解肝糖原；也可能是消化系统出了问题，无法正常吸收营养，可做肝胆(查血)、肠胃(胃肠镜)、肾脏(尿常规)等检查。如全身乏力，也可能是患了糖尿病。
一喝就尿
预警信号：一喝水就上厕所，排尿次数明显多于其他人。
专家提醒：如不是单纯饮水量过多，宜多方排查，或去泌尿科就诊。
喝水后要上厕所很正常，但有些人一喝水就要上厕所，来得很急。针对这种情况，原因有很多，可能是单纯饮水量过多，也可能是精神因素。只在白天或是晚上入睡前尿频，可先自我调节，如喝水慢慢喝，少量多次。此外，糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等也都会出现这种情况，如果同时有尿痛、尿不尽等，应到泌尿科就诊。
下雨就痛
预警信号：每逢阴雨天，就腰酸背痛，全身乏力。
专家提醒：可能是关节炎前兆，不及时治疗或可引发心肌炎、肾炎等。
天要下雨，腰背就不舒服，关节也肿胀起来。比天气预报还准。除受凉外，要排查类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松症等。此类疾病如不及时治疗，甚至会引发心肌炎、肾炎。生活中注意保暖，可买个湿度计，注意保证环境湿度不超过50%。若连续腰背酸痛，体乏无力，要到风湿免疫科检查。, 百拇医药(田茹等)
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