解读《中国心血管病报告2012》
近期，在中华医学会等主办的中国心脏病学大会上，国家心血管病中心公布了《中国心血管病报告2012》。《报告》指出。我国个人行为方式和生活习惯导致的疾病负担逐步增加，常见的不良生活习惯，包括膳食不合理、吸烟、饮酒和缺乏运动等，导致心血管病患者呈快速增长态势。
那么，怎样预防心血管病呢？以下几个方面，只要坚持做到，心脏病发作的概率就会比同龄人降低九成左右。
心情愉悦乐观地面对生活是保养心脏的精神因素。心情愉悦，心胸开阔，不仅是一种状态，也是一种修养。人生不如意事十之八九，这就需要客观地看待不顺遂的事儿，处理得好，可以转愁为乐。要与家人和单位同事建立一种亲切和谐的关系，因为爱是促进健康的十分重要的因素。平素工作和活动也不要安排得过于紧张 ......
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那么，怎样预防心血管病呢？以下几个方面，只要坚持做到，心脏病发作的概率就会比同龄人降低九成左右。
心情愉悦乐观地面对生活是保养心脏的精神因素。心情愉悦，心胸开阔，不仅是一种状态，也是一种修养。人生不如意事十之八九，这就需要客观地看待不顺遂的事儿，处理得好，可以转愁为乐。要与家人和单位同事建立一种亲切和谐的关系，因为爱是促进健康的十分重要的因素。平素工作和活动也不要安排得过于紧张 ......
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