随着年龄的增长，皮肤衰老是自然规律。但是如果你能加强养生保健，就能延缓皮肤衰老的进程。

    风吹日晒在自然因素中，导致皮肤衰老的主要原因是风吹日晒、气候干燥。阳光虽有利于身心健康，但不可曝晒过度。否则阳光中的紫外线会损伤皮肤，甚至还会诱发皮肤癌等危险疾病。

    对策 主要是加强皮肤养护。平时洗手、洗脸水温不宜太高。平常要根据自己皮肤的类型及时涂擦适合自己润肤霜。也可自己或到专业美容院定期进行皮肤护理。另外是防止阳光暴晒。必须外出或在外劳作时，要加强防护，戴遮阳帽、太阳镜，或涂擦防晒霜等。此外，在天气干燥的季节，保持居住环境湿润等也很重要。

    不良习惯经常不吃早餐、吸烟、酗酒等不良生活习惯，对皮肤的影响极大 ......