大肠癌这种疾病不是突然之间就产生的，许多肠道的疾病，比如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等疾病，很容易诱发此病。因此，我们要积极预防这些常见肠道疾病。同时，应注意合理饮食，要多吃新鲜果蔬、粗纤维的食品；少食高脂肪、高蛋白的食品，特别是控制动物性脂肪的摄入。

    常食橄榄油

    吃肉类多、蔬菜少的人 ......