茶叶中含有鞣酸，容易和铁形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍人体对铁的吸收。像咖啡中的咖啡因，也能减少人体对食物中铁的吸收，故在进餐时应避免饮用。

    摘自《健康时报》邓宇斌/文

    激光笔伤害视网膜不可逆

    近日，浙江省眼科医院杭州院区傅映晖医生在微信朋友圈发了一则消息，引起了大家的关注：家长老师注意了!10岁男孩，盯红色激光笔20秒，一个月后视力下降至0.1。

    原来，大概一个月前，绍兴的一个小男孩被同学拿着新买的玩具红色激光笔朝着眼睛照了照，大概有20秒。当时眼睛并没有什么感觉，但是接下来几天眼睛看东西逐渐模糊 ......