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《保健与生活》
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2016年第3期
编号:562754
胸腹部自我推拿
http://www.100md.com
2016年4月23日
保健与生活
2016年第3期
膻中,天枢,中脘
北京按摩医院 吴致力
1.点按天突坐位或仰卧位,一手的拇指在天突穴处,沿气管的方向向下点按约半分钟,点按时局部有酸胀感,并沿气管向下放散。该手法可清热平喘。常用于防治咳嗽、喘促、胸痛、咽喉肿痛、梅核气等病症。天突穴位于胸骨上端的凹陷中。
2.指按胸骨坐位或仰卧位,一手的食指、中指、无名指三指并拢,从璇玑穴开始逐步向下点按到中庭穴处止,反复操作约半分钟 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2016/03/045.htm
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