高 峰

    气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。从外表来看，以下几个方法可以帮你判断是否气血不足。

    看皮肤气血对皮肤的充养作用在《素问·邪气脏腑病形篇》中有精辟的阐述：“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”也就是说 ......