女性膝关节更易受伤
据解放军总医院第一附属医院骨科研究所运动关节科统计，近4年来，因严重骨关节炎导致关节损毁、接受人工膝关节置换术的患者中，有80%是女性。而美国卫生研究院的研究显示，女性在运动中膝关节受伤的比例是男性的4倍。
不过，这并不意味着女性就不适合参加运动。加拿大运动医学中心的专家表示，在运动前后，女性应该比男性更加注重热身。不仅如此，女性应该更加频繁地进行交叉训练，让膝关节得到更多的放松和恢复。其中，游泳、骑自行车和跳绳都可以配合跑步，成为很好的交叉训练项目。, http://www.100md.com(念壁)
不过，这并不意味着女性就不适合参加运动。加拿大运动医学中心的专家表示，在运动前后，女性应该比男性更加注重热身。不仅如此，女性应该更加频繁地进行交叉训练，让膝关节得到更多的放松和恢复。其中，游泳、骑自行车和跳绳都可以配合跑步，成为很好的交叉训练项目。, http://www.100md.com(念壁)