文 佳

    关节痛、便秘、失眠、咳嗽、血压高……很多人与这些病痛相处了很多年。全国知名老中医、陕西中医药大学郭诚杰教授也是，不过郭教授自己有妙法解决!

    郭诚杰教授在50多岁时患了一身老年病——便秘、关节痛，有时三四天都不排便，下楼膝关节还痛。郭诚杰教授随即翻阅医书，研究出一套“一拍三揉”保健操。

    这套操他一练就是40年，现年95岁的郭诚杰教授身体非常好!下面我们来看看这套神奇的调理操吧!

    一拍膻中：膻中穴治心悸、咳嗽

    膻中穴是会穴，是好几条经脉交会的地方 ......