手脚冰凉 按阳池穴
顺 明
手脚冰凉可能是气虚、气滞、阳气不足所致，即中医所说的“阳虚”。阳池穴是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位，按揉之可促进血液循环，温和身体。
方法：①阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。手背朝上握拳，在腕关节的横纹与无名指延伸线的交接点上，有一个凹陷处，即阳池穴。②刺激阳池穴要慢慢进行，时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换另一只手。, 百拇医药
手脚冰凉可能是气虚、气滞、阳气不足所致，即中医所说的“阳虚”。阳池穴是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位，按揉之可促进血液循环，温和身体。
方法：①阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。手背朝上握拳，在腕关节的横纹与无名指延伸线的交接点上，有一个凹陷处，即阳池穴。②刺激阳池穴要慢慢进行，时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换另一只手。, 百拇医药