丹秀雪

    压力大会给人们带来很多影响，并危害人们的健康。那么，压力大有哪些表现？又该如何缓解呢？

    压力大的表现：

    1.周末头痛

    高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末尽量保持平时的睡眠和饮食习惯，有助于缓解头痛。

    2.痛经

    哈佛大学研究发现，压力太大的女性发生痛经的概率是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和减轻压力。

    3.口腔疼痛

    牙医表示 ......