梅书华 谢伊雯 任红娟

    人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，可你知道什么样的睡姿对健康有益吗？专家表示，睡姿的选择因人而异，但患有高血压、心脏病以及胃肝等部位疾病的人，对睡姿的选择还是需要慎重的。

    人的睡姿一般分为仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧四种。

    有数据表明，约60%的人选择仰卧睡姿 ......