减少孤独感控制使用社交媒体时间
一项来自美国宾夕法尼亚大学的研究显示，限制使用社交媒体的时间有助于降低人们患抑郁症的风险。简单来说，只要每天将花费在社交媒体上的时间控制在30分钟以内，那么，人的精神健康状况会大大提升!这项研究发表于《社会和临床心理学杂志》上。研究着眼于社交媒体与用户心理健康之间是否具有因果关系，以及是否在人们减少使用社交媒体后心理会更加健康。研究结果发现，若将社交媒体的使用时间限制在每天30分钟左右，有助于显著改善人们的心理健康状况。
该研究团队由宾夕法尼亚大学医学院的副主任梅利莎·G.亨特带领 ......
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