近期，美国癌症学会在肿瘤学顶级期刊上发布了癌症一级预防计划。一级预防就是没有患癌的人如何预防癌症。该报告指出，很大部分癌症可以预防，很多危险因素可控。

    报告指出，主要的癌症预防干预措施包括控烟、限酒、控制体重、健康饮食、运动、预防病原体感染、防晒、减少医用放射等，其中控烟是头等大事。

    1.控烟

    報告指出，烟草使用仍然是癌症和心血管病的首要发病原因。

    1991年以来，美国癌症死亡率降低了26%，其中一半以上归因于吸烟率的下降。戒烟对任何年龄的人都有益。吸烟导致人均寿命缩短10年以上。

    2.限酒

    2018年最新报告表明 ......