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母乳喂养你想知道的问题都在这里(二)
http://www.100md.com 2019年6月1日 《保健与生活》 2019年第11期
     奶水少和妈妈吃的东西有关吗?有帮助下奶的食物或药物吗?

    奶水的多少与乳汁平衡的原理有关。宝宝吸吮越多,刺激妈妈的中枢神经系统分泌更多激素促进乳汁合成。因此,乳汁被孩子吃得越多,乳汁产生也越多。除非妈妈存在极度营养不良的状况,对坚持正常饮食的健康妈妈而言,并不会因为妈妈多吃一些或者少吃一些,就使奶水变多或者变少。

    临床上,有些药物可以帮助增加分泌乳汁,但是这些药物的使用需要严格遵医嘱。

    纯母乳喂养6个月,是不是6个月以后可以加奶粉?

    6个月后宝宝的胃肠道可以逐步接受其他固体食物,根据辅食添加原则逐步建立起与成人更接近的饮食习惯;同时6个月后仍然应该继续母乳喂养,并没有添加配方奶粉的必要。当然,对于那些确实无法持续母乳喂养到宝宝满周岁的妈妈来说,就需要使用配方奶粉来替代母乳。

    存在到了一定时候母乳没有营养的情况吗?

    回答是:没有。

    我们所说的母乳营养问题不单指母乳的营养价值,还要考虑母乳中所含的抗感染因子和各种免疫因子的健康价值。母乳中含有各类免疫活性因子,并不会随着孩子长大而失去健康意义。另外,泵出来储存着的母乳,解冻后也仍然是孩子理想的食物。解冻母乳的时候,可能发现分层现象,这是正常的现象,摇匀后给宝宝饮用即可。

    母乳到底喂到什么时候合适呢?

    母乳喂养不仅仅可为孩子提供食物,同时还能促进亲子依恋关系。母乳喂养并没有一个期限,只是母乳喂养的持续时间会受到很多因素的影响。

    在宝宝出生后的前6个月中,纯母乳就可以满足孩子的所有营养需求;随着宝宝的长大,可逐渐添加辅食,但在12月龄前,母乳仍然是孩子的主要营养来源。

    周岁后,孩子会逐渐融入家庭饮食,母乳不再是主要营养来源,不过在孩子和妈妈都愿意的前提下可以母乳喂养到两周岁或者更久。

    有的妈妈会担心过长的母乳喂养时间会让宝宝更黏人,更依赖自己,但研究结果证明,吃奶时间短的孩子其实会更缺乏安全感、更不独立。

    断母乳以后,要不要吃奶粉?

    首先我们要区分断奶和离乳。断奶是指非正常情况下(更多是妈妈主导式的)突然停止哺乳。如果断奶发生在宝宝周岁前,那么为了保证生长发育所需,则需要配方奶粉来替代母乳。

    离乳,则是指宝宝主导下完成的从纯母乳过渡到母乳為主辅食为辅,再到家庭饮食为主母乳为辅,直到最后孩子脱离母乳,因此,这期间是不需要额外添加配方奶粉的。

    另外,我们应该鼓励孩子从小饮食的均衡和多样化,及早建立良好的饮食习惯,而不是依赖配方奶粉来作为营养来源。

    家人不支持母乳喂养,有什么好的办法?

    家人的支持对妈妈是否能够顺利哺乳至关重要。鼓励家人一起参与学习母乳喂养的相关知识,让家人明白母乳喂养是一件自然而然的事,有助于宝宝和妈妈的健康。

    其次,我们应该多与家人沟通,让母乳喂养顺利实现。, http://www.100md.com(张征)