钱穆先生是我国著名历史学家、思想家和教育家，有“中国最后一位国学宗师”之称。其祖父、父亲、长兄均英年早逝。“三代不寿”的隐痛，让钱穆由衷感慨——人生不寿乃一大遗憾，从此开始注重养生。经过大半生的潜心研究和身体力行，功夫不负有心人，他最终赢得了96岁之高龄。下面我们就来看看，他都有哪些与众不同的养生妙招。

    运动炼体身康健

    好身体离不开平时坚持不懈的运动和锻炼，这是人人皆知的常识。对钱穆来说，自然更深谙其中之理。日常生活当中，他十分注重通过各种方式的运动和锻炼 ......