预防儿童呼吸道疾病九建议
呼吸道疾病已成为儿童就诊的第一位病因，常占门诊患儿的60%～70%。儿童呼吸道疾病以秋冬季节和气温突变的时候发病率最高，年龄越小，病情越重，并发症也越多，严重影响儿童的健康成长。
儿童呼吸道疾病重在预防，以下九点建议供家长参考。
1.提倡母乳喂养
母乳含有牛奶及其他代乳品不能替代的营养物质，尤其是母乳中的必需氨基酸是宝宝生长发育的必需营养素;母乳中含人体不能合成的必需脂肪酸，能促进宝宝神经系统的发育;母乳中的矿物质最适合婴儿生理需要，其中钙、铁的吸收率都比牛奶好，母乳喂养可以预防小儿佝偻病，降低贫血的发病率。另外，母乳还含有大量的免疫活性物质，可以帮助孩子抵御疾病。
2.保持充足睡眠
从小培养孩子养成规律的作息习惯，做到按时睡觉、按时起床。平时要严格控制孩子看电视或玩游戏的时间，以保证孩子有良好而充足的睡眠。这样既有助于孩子的正常生长发育，又能增强机体的抗病能力。
3.积极外出活动
在天气、身体允许的情况下，尽可能多带孩子到公园等环境比较卫生的户外场所，让他(她)们自由自在地进行各种活动，多晒太阳和呼吸新鲜空气，以促进血液循环和提高心肺功能，从而加强身体素质和对外界气温变化的适应性，有利于抵御呼吸道疾病。
4.做好居室内卫生
保持居室内及周围环境的清洁卫生，提倡湿式扫地或用湿拖把拖地;每日适时打开门窗通风换气，维持室内空气新鲜。孩子衣裤勤换洗，并做到常洗手。不要在室内吸烟，以免烟雾给孩子呼吸道黏膜造成刺激。天气晴朗时，经常晾晒被服，以借阳光中紫外线杀菌。这些均可减少孩子呼吸道感染机会。
5.注意防寒保暖
随气温变化及时增减衣被，特别在早晚温差大和气温骤降时，更要加强对体弱儿童的护理。儿童生性好动，出汗多时要及时用毛巾擦干，必要时更换内衣，以免着凉感冒。
6.讲究营养均衡
在保证营养均衡的基础上，适当让孩子多吃些富含维生素A的食物，如乳类、鱼类、蛋类和胡萝卜、红薯、番茄、油菜、南瓜、菠菜等，对预防儿童呼吸道疾病大有裨益。
7.适时补足水分
白开水易于透过各组织细胞，能最有效地发挥水在人体内的作用，既促进新陈代谢，有利于排尿和发汗，使体内毒素及废物及时排出，又能增强免疫功能，提高抗病能力。家长要适时提醒孩子喝水，以少量多次为宜。
8.积极远离病源
平时尽量少带或不带孩子去影剧院、百货商场、超市等公共场所;外出乘坐公共交通工具过程中，必要时可戴上口罩。
9.主动预防接种
预防儿童呼吸道常见传染病的一种最简便、最有效的方法是适时带孩子到当地负責儿童保健工作的正规医疗机构进行相关疫苗的接种，以提高儿童免疫能力。, 百拇医药(陈新)
儿童呼吸道疾病重在预防，以下九点建议供家长参考。
1.提倡母乳喂养
母乳含有牛奶及其他代乳品不能替代的营养物质，尤其是母乳中的必需氨基酸是宝宝生长发育的必需营养素;母乳中含人体不能合成的必需脂肪酸，能促进宝宝神经系统的发育;母乳中的矿物质最适合婴儿生理需要，其中钙、铁的吸收率都比牛奶好，母乳喂养可以预防小儿佝偻病，降低贫血的发病率。另外，母乳还含有大量的免疫活性物质，可以帮助孩子抵御疾病。
2.保持充足睡眠
从小培养孩子养成规律的作息习惯，做到按时睡觉、按时起床。平时要严格控制孩子看电视或玩游戏的时间，以保证孩子有良好而充足的睡眠。这样既有助于孩子的正常生长发育，又能增强机体的抗病能力。
3.积极外出活动
在天气、身体允许的情况下，尽可能多带孩子到公园等环境比较卫生的户外场所，让他(她)们自由自在地进行各种活动，多晒太阳和呼吸新鲜空气，以促进血液循环和提高心肺功能，从而加强身体素质和对外界气温变化的适应性，有利于抵御呼吸道疾病。
4.做好居室内卫生
保持居室内及周围环境的清洁卫生，提倡湿式扫地或用湿拖把拖地;每日适时打开门窗通风换气，维持室内空气新鲜。孩子衣裤勤换洗，并做到常洗手。不要在室内吸烟，以免烟雾给孩子呼吸道黏膜造成刺激。天气晴朗时，经常晾晒被服，以借阳光中紫外线杀菌。这些均可减少孩子呼吸道感染机会。
5.注意防寒保暖
随气温变化及时增减衣被，特别在早晚温差大和气温骤降时，更要加强对体弱儿童的护理。儿童生性好动，出汗多时要及时用毛巾擦干，必要时更换内衣，以免着凉感冒。
6.讲究营养均衡
在保证营养均衡的基础上，适当让孩子多吃些富含维生素A的食物，如乳类、鱼类、蛋类和胡萝卜、红薯、番茄、油菜、南瓜、菠菜等，对预防儿童呼吸道疾病大有裨益。
7.适时补足水分
白开水易于透过各组织细胞，能最有效地发挥水在人体内的作用，既促进新陈代谢，有利于排尿和发汗，使体内毒素及废物及时排出，又能增强免疫功能，提高抗病能力。家长要适时提醒孩子喝水，以少量多次为宜。
8.积极远离病源
平时尽量少带或不带孩子去影剧院、百货商场、超市等公共场所;外出乘坐公共交通工具过程中，必要时可戴上口罩。
9.主动预防接种
预防儿童呼吸道常见传染病的一种最简便、最有效的方法是适时带孩子到当地负責儿童保健工作的正规医疗机构进行相关疫苗的接种，以提高儿童免疫能力。, 百拇医药(陈新)