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患了脑萎缩怎么办?
http://www.100md.com 2019年11月1日 《保健与生活》 2019年第21期
     我今年72岁,去年9月,在医院做CT检查查出有脑萎缩。现在我记忆力减退,请问有什么治疗方法吗?

    对于脑萎缩,目前并没有很好的解决办法。做好积极的预防工作、让大脑慢慢“变老”是最好的治疗方法。

    戒烟戒酒 吸烟、酗酒是造成大脑萎缩的危险因素,特别是酗酒,对记忆力的损伤非常严重,老年人应尽量远离。

    多吃健脑食品 在平衡膳食的基础上,适量补充谷类、鱼类、蛋类、瘦肉、坚果等有助于增强记忆力的食物。同时,少吃油腻辛辣等刺激性食物,做饭时少放油、盐、糖等调味品。

    勤做脑部训练 俗话说:“脑子越用越活。”平时可采用记数、拼圖、背诵诗词等方法进行脑力训练,尽可能地记住所学的内容,并在脑中回想。

    保持豁达乐观的心态 衰老是自然规律,每个人都无法抵抗。虽然年老,却要对自己充满信心,多和社会接触,做一些力所能及的事情,保持心情愉悦。

    进行适当的体育锻炼 为增强机体各系统功能,保持其协调性,日常可多做一些有氧运动,游泳、踢毽子、抖空竹等都是不错的选择。

    此外,还要积极防治心脑血管病。动脉粥样硬化是危害心脑血管的“隐形杀手”,也是导致脑萎缩的关键诱因。因此,患有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)及心脑血管疾病的老年人,应做好脑萎缩的预防工作,避免病情恶化。, http://www.100md.com(刘芳 李海聪)