冬季对糖尿病患者而言，是个难熬的季节。随着气温下降、寒冷刺激，糖尿病患者不仅血糖容易升高失控，而且各种并发症(如上呼吸道感染、糖尿病足、高血压、心绞痛、急性心梗、脑卒中等)的发生率也明显增加。为确保安全过冬，糖尿病患者在坚持药物治疗的同时，一定要做好日常生活的自我保健，特别是要遵守以下几点：

    守则一：天寒加强保暖

    冬季冷空气频繁，而寒冷会刺激交感神经兴奋，引起血管收缩及血压升高，诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等急性心脑血管意外，因此，糖尿病患者一定要注意保暖，特别是在寒流期间，要尽量减少外出活动。

    守则二：注意节制饮食

    由于冬季气候寒冷，人们往往要靠多吃来补充热量、抵御严寒，同时，冬季户外运动减少，再加上寒冷刺激促使体内升糖激素(如肾上腺素)分泌增加，因此，进入冬季后，糖尿病患者的血糖往往容易升高 ......