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如何活过100岁 长寿之乡教您长寿的奥秘
http://www.100md.com 2020年1月15日 《保健与生活》 2020年第2期
     在湖北钟祥,流传着这样一句歌谣:六十年岁小,七十满街跑。八十不算老,九十随便找。百岁精神好得不得了。其长寿程度可见一斑。

    总人口仅有107万的湖北钟祥,现有百岁老人109人,90岁以上老人3273人,80岁以上老人27600人,人均预期寿命78.92岁。

    究竟是什么原因造就了这一奇迹呢?这些人都有什么长寿秘诀?

    中国最早的长寿之乡

    早在南北朝时期,钟祥就因长寿老人多而得名“长寿县”,县名一直沿用了1061年。直到出生于此的明朝嘉靖皇帝取“钟聚祥瑞”之意,赐名钟祥。

    2008年,钟祥被中国老年学会评为第一批中国长寿之乡 ......

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