28岁的小何经剖宫产分娩了一名4千克的宝宝。这两天，身体出现的一个小状况让她越来越焦虑。小何孕期体重长了20多千克，在孕晚期出现了打喷嚏、咳嗽时偶尔会漏尿的现象，本以为生完孩子就好了。谁知产后已经近两个月，她在抱孩子、大笑时还会漏尿。 为什么孕期体重增长过多会损伤盆底肌？如何做好盆底肌康复呢？

    胎儿体重过大会损伤盆底肌

    盆底肌常被比喻成一张“吊床”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这“吊床”承托，从而维持正常位置以便控制正常的排尿、排便功能和维持阴道的紧缩度。十月怀胎，伴随腹中胎儿的逐渐长大，子宫在盆腔的位置逐渐变垂直，脊柱向前弯曲，使得盆腔逐渐受到向前下方的压力，加上盆底的神经肌肉和胶原纤维在孕期激素的影响下逐渐扩张伸展 ......