基于恐惧去养生 对身心真的有益吗
养生的真谛是什么？一位40多岁中年男士，非常注重养生，喝什么样的水、吃什么样的菜从不马虎，亲朋好友皆视其为“养生达人”，但他患癌症去世了。朋友们想不明白，这样一个处处在意、样样讲究的人怎么会英年早逝呢？
其实，这个问题不难回答。这位男士虽然注重养生，但他的养生初衷是错误的。一次没洗手就觉得有细菌钻进皮肤，吃了一次普通菜就担心有农药渗进血液。一句话，他是基于恐惧去养生的。试想，一个人若总是处于“时刻防范”的意识状态下，他的整个身心都处于紧张状态 ......
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