便秘，生活中人们常常会碰到。偶尔出现便秘，吃点泻药或者用开塞露通便即可。可若连着好几天甚至好几个月都便秘，泻药吃多了越来越不管用，还担心出现副作用，实在太令人烦恼了!那么，应对便秘有没有更简单而又不痛苦的小妙方呢？

    笔者整理了陈存仁先生治疗便秘的食疗方法。 陈存仁先生是民国时期上海著名中医。他在中医中药、养生、美食、文学等领域均有深入研究，素有“中医界才子”之称。下面一起来看看陈存仁先生都给我们提供了哪些治疗便秘的食療方法吧。

    蜂蜜——养阴生津

    《伤寒论》中记载了用蜜煎导法治疗便秘的方法 ......