改善面具脸 做三动作

http://www.100md.com 2021年2月22日 保健与生活 2021年第3期

     马久红

    帕金森病患者常常面部僵硬，毫無表情，双眼转动次数减少，这就是“面具脸”。“面具脸”光靠服药还不够，也需锻炼，可常做以下3个动作：①尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次;②用力将腮鼓起，然后将两腮吸入;③将牙齿露出，做吹口哨的动作，对镜子微笑、大笑、露齿而笑，以及搓脸，等等。

    摘自《健康时报》, http://www.100md.com

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