赵艳

    在中医养生理论中，五种颜色(青、赤、黄、白、黑)各入不同脏腑，有不同的保健作用。

    肾喜黑色

    黑色食物具有滋肾补肾的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，特别是黑豆和黑芝麻 ......