长寿的三大法宝
学习外语,痴呆症,歌唱
孙开元人到老年，记忆力减退，但是有很多办法可保持大脑灵活，如读书、做园艺、养鸟、练瑜伽等。最新的研究显示，学习、唱歌、助人为乐不但能让人们更好地享受晚年生活甚至可能是最好的“长寿药”。
学习有助于减缓痴呆
73岁的退休医生史蒂芬·达克和老伴一起学习凯尔特语。他承认掌握这门语言非常难，常记不住复杂的语法和发音，但是他坚持每天学习8小时，现在他们老两口已经能轻松地用凯尔特语交谈、阅读和写作 ......
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