朝晖

    春捂秋冻，百病难碰”是养生保健谚语。中医提示：“秋冻”要适度，切忌太盲目。

    有四个部位冻不得

    脖子 秋季，风很容易吹到脖子。这个部位分布着丰富的神经和毛细血管，受凉后，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。所以秋季千万别忽略防风措施。

    肚脐 如果经常露脐，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，首先被刺激的是肠道，会引发寒性腹泻。另外，女性月经期更要注意腹部的保暖 ......