文雅琦

    学龄儿童要想保护视力，除了加强户外活动以及注重良好读写习惯的养成外，还要做到合理膳食，帮助机体抵抗各类病毒和细菌的侵扰。

    要想视力好，八类营养素不可少

    ◎类胡萝卜素 包括胡萝卜素、维生素A、叶黄素和虾青素 ......