捻压虎口治便秘

http://www.100md.com 2021年11月11日 保健与生活 2021年第21期

     白小艳

    长期服用通便藥物可能导致一些不良反应，中医按摩法——捻压虎口在一定程度上可缓解便秘。

    “虎口”是手背大拇指和食指之间的部位，其正中间为合谷穴，合谷穴是手阳明大肠经的原穴。便秘的人如厕时，可将两侧虎口交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向虎口沿食指边缘捻压，每侧30次，左右交替。因为捻压处是手阳明大肠经的路线，故可促进大肠蠕动。

    摘自《生命时报》, 百拇医药

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