“保温杯里泡枸杞子”成了不少人开始养生的标志。的确，枸杞子作为药食同源的名贵中药材，历史悠久，驰名中外。但这个具有多种养生功效的枸杞子，吃得太随意也有副作用，所以选对枸杞子很重要。

    小身材大功效的枸杞子

    枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。《神农本草经》记载枸杞子：“久服坚筋骨，轻身，不老。”

    枸杞子具有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、调节血脂、降血糖、降血压、保护肝脏、呵护视力、美容养颜等作用 ......