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《新闻世界·健康生活》
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2007年第5期
编号:
11542327
常年揉腹 百病不犯
http://www.100md.com
2007年5月1日
《新闻世界·健康生活》
2007年第5期
算起来,我用双手揉腹已有10年历史。头几年是时断时续地揉,尝到甜头后便每日坚持,终年不辍。
俗话说:“人到四十,肚皮外鼓。”最初揉腹只有一个目的:把腹部的脂肪揉下去。因为据说揉腹能刺激末梢神经,使皮下脂肪周围的毛细血管开放,从而促进机体代谢,消除多余的脂肪。但是揉了一段时间,肚皮并没塌下来,倒是把便秘的老毛病冶好了。
揉腹可通和上下 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-5932B/2007/05/22.htm
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