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编号:11542291
升级体内“防火墙”/幽默长寿歌
http://www.100md.com 2007年5月1日 《新闻世界·健康生活》 2007年第5期
     升级体内“防火墙”

    各种细菌、病毒随着人类生命的演进而不断变化,当它们强大到足以突破我们的免疫防线时,疾病就会出现,蔓延。形形色色的疾病都在伺机入侵我们的身体,我们该如何应对?

    身体自有“防火墙”

    正常情况下,人能免受病菌的入侵,主要在于体内的“防火墙”——免疫系统,人体有两个保护层:第一层是抵抗外来病原入侵的外在物理层,包括皮肤、汗腺、皮脂层和黏膜等;第二层是内在的对抗病原体,也就是以免疫球蛋白为主的免疫物质。

    在每一次病毒入侵时,强大的免疫系统就如同一个抗病的兵团,有发警戒信号的,也有抵达前线作战的,还有指挥战斗的,它们共同合作,以精密无比的作战方式“歼灭敌人”。生活中,人不可能不接触病毒,只有拥有强大的免疫系统,才能保护自身的健康。

    5个方法升级人体“防火墙”

    【良好的卫生习惯】经常开窗通风,保持室内空气的畅通;注意双手的清洁 ......

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