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锻炼睾丸提高性能力的好方法
http://www.100md.com 2007年7月1日 《新闻世界·健康生活》 2007年第7期
     锻炼睾丸能提高性能力。锻炼睾丸有很多,其中金冷法是自古以来流传下来的最有效最简便的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天3次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在性交前,用冷水浸睾丸5~10分钟,就可以使睾丸得到锻炼,提高性机能。

    而晨浴则能消除性爱后的疲劳。晚上做爱之后,虽然好好地睡了一觉;但是第二天醒来,往往还觉得身体重重的,去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外,往往是脊椎的反射功能疲倦所引起,若是这样,再怎么休息也难以恢复。躺在床上活动手脚、做些轻松体操,促进血液循环,恢复体力。然而,当疲惫得想做前述体操都动弹不得的情况,一定相当地难受。

    这时,你不妨放一澡缸的水,泡个舒服。这时候泡澡,受到热水的刺激会加速全身的血液循环,最能消除疲劳,恢复体力,振奋精神。

    (摘自《健康导报》文/李如), 百拇医药(李 如)