由于社会、环境、心理、生活方式和行为、生物、遗传等诸多因素的影响和作用，越来越多的人处于亚健康状态。所谓亚健康，就是机体没有明确的疾病，但表现为疲劳、生命活力降低、适应能力和反应能力不同程度减退。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理心理功能低下的状态，称作亚健康状态，也叫第三状态或诱发病状态。

    世界卫生组织的一项全球性调查发现：真正健康的人仅占15%，患有疾病的人约占15%左右，而70%左右的人处于亚健康状态。而且亚健康人群的比例还呈上升趋势。

    1 亚健康的几种类型

    亚健康作为一种偏离健康的生理状态，其表现主要以主观感受为主，伴随各种本能行为障碍或自主神经功能紊乱等症状 ......