北戴河疗养院自然疗养因子优势分析
【摘 要】 目的充分发挥北戴河疗养胜地自然疗养因子优势。方法 分析和利用自然疗养因子实施对症治疗。结果 充分发挥了自然疗养因子的医疗保健作用。结论 用科学的态度对自然疗养因子整合利用，能充分发挥海滨疗养区的优势。
【关键词】 北戴河；自然疗养因子；优势
随着当代医学的发展，自然疗养因子疗法已成为现代疗养医学的重要组成部分，并得到医学界的极大重视。我院位处美丽的渤海之滨北戴河，自然疗养因子众多。我科充分利用自然因子优势，科学地将自然因子疗法与日常疗养生活相结合，在疗养生活中实现保健、康复、娱乐、养生的有机结合，取得寓教于乐较好的效果。
1概念
自然疗法就是不使用任何化学合成药品，而是充分利用自然界及生存环境所提供的各种条件、物质和信息，激发人体自身的免疫系统，提高抗病能力，从而使气息得以调畅，脏腑功能得以平衡，各种身心疾病得以康复，最终达到防病治病，健康长寿之目的[1]。
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2我院自然因子优势
2.1地理环境优势北戴河疗养院地处秦皇岛市东南的渤海之滨，北倚莲蓬山，东临渤海湾，西到戴河口，东至鹰角石，三面环海，环境优美，将人与自然融为一体。
2.2宝贵的自然医用资源北戴河疗养地面临海滨，海岸曲折漫长，海水清澈，海平浪静，海滩舒缓，海沙细软，为国内少有之天然海水浴场，海水冲击海岸产生大量负离子，海水蒸发大量的钠、氯离子及其他微量元素，空气特别清新。北戴河属于海洋性气候，春无风沙，夏无酷暑，冬无严寒，气候温和湿润。年均气温为10.62℃，7月份最高，为23℃，日温差6℃左右，日平均气温1月份最低为-7℃。平均相对湿度为60.6%，7月份为82.1%，1月份为47.5%，其余月份均在50%以上。年均降水量为698.5 mm，以6、7、8月降水最多，分别为148.82、128.96、116.27 mm。平均风速2.24～3.20 m/s之间，夏秋季多东北风，春秋季多西风。平均气压为1.037 9×105 Pa，7、8月份最低，12～2月份最高。一年中有281.1个晴天，阳光辐射时间长，空气中紫外线含量丰富。海滨有设施较好的海水浴场，为理想的海水浴、日光浴、空气浴和沙浴的综合疗养地。
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2.3丰富的人文景观北戴河疗养地历史悠久，远在汉代已成为舟楫聚泊之处。汉书记载汉武帝曾东巡至碣石；近年在金山嘴工地挖掘出土了秦始皇东巡观海的行宫遗址。唐太宗东征时“刻石记功”也传即在此。清光绪24年(1898年)，北戴河正式辟为避暑区。疗养区北临莲蓬山(又名联峰山)，山峦起伏，群峰连贯。登山南望，水天一色，北戴河风光尽收眼底。莲蓬山西坡有仙人洞、桃源洞、老虎洞等奇石异洞。莲花石公园内有观音寺、钟亭等古迹。北戴河海滨有一巨礁，兀立岸边，似雄鹰伫立，称鹰角石，在此观沧海日出，气势磅礴，天地宽阔。北戴河东北30 km处，为著名的山海关。北依燕山，南临渤海，地势险要，有“两京锁钥无双地，万里长城第一关”之说。山海关城东门建于明洪武14年(公元1381年)，城台高12 m，箭楼上悬有“天下第一关”巨幅匾额。登楼望长城，宛如一条巨龙，起伏在丛山峻岭之中，景象非常壮观。距城南4 km，是举世闻名的万里长城东端起点老龙头，为登高望海之地；附近还有孟姜女庙等景点[2]。
3自然疗养因子与疗养工作有机结合
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3.1气候疗法我院位于渤海之滨，属于海洋性气候。气候湿润温和，可减轻机体对热调节的负荷。紫外线辐射较强，有利于钙、磷代谢，增强机体免疫力。海滨轻风对高级神经系统、免疫系统等功能具有调节作用。加之我院绿化面积大，空气清新，含有氧、臭氧及大量负离子，细菌及尘埃少，并含有氯化钠、镁、钙、磷、碘、溴、锰、锌等多种微量元素，可改善肺的通气功能和气体交换，并有调节血压、血红蛋白及体液平衡的作用。气候疗法的适用范围较广，对健康人可防病健身，对病者可促进疾病的康复。尤对高血压病、冠心病(无心绞痛发作)、慢性咽炎、慢性支气管炎等患者更为有效。我们在气候良好时，选择最佳时间，每日组织疗养员开展各种健身运动，如散步、游泳、体操、气功、打拳、舞剑、跳舞等，在轻松的活动中充分发挥良好气候的医疗保健作用。
3.2 海水浴疗法海水含有氯化钠为主的多种微量元素、有机化合物和溶解气体，可增强机体的生理活动，促进新陈代谢，改善通气和循环障碍等，从而获得消除疲劳、增强体质、防治疾病、促进康复的效果。由于在海水浴时同时接受日光浴、空气浴等多种效应，故海水浴对慢性支气管炎、轻度肺气肿、慢性关节炎、高脂血症、痛风等疾病均具有综合的医疗保健作用。我院根据疗养员年龄、体质、健康情况等进行合理编组，采用健身游泳法、半身浸入法、浅水站立法、浅水坐浴法进行海水治疗。
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3.3日光浴疗法日光浴是合理利用太阳辐射能进行医疗保健的方法。海滨紫外线辐射较强，可使吞噬细胞和皮肤、淋巴功能增强，抗体增加及紫外线对微生物的灭活作用，构成皮肤一线免疫屏障。紫外线不仅能提高局部免疫功能，而且对机体免疫起调节作用，照射后可增加免疫球蛋白的合成，血液中体液免疫成分含量增多。除此外，紫外线还具有抗佝偻病、促进新陈代谢、改善机体的后备能力等作用。日光浴疗法可用于保健锻炼，对佝偻病、软骨病、急性感冒、急性上呼吸道感染、流行性腮腺炎、小儿肺炎、气管炎等疾病具有预防的效果。可辅助治疗维生素D缺乏性佝偻病和软骨病、骨质疏松综合征、脑动脉硬化、短暂性脑缺血、类风湿关节炎缓解期等疾病。我们选择大气透明度大、气温适宜、风速较小的春夏秋季，安排疗养员于海水浴场进行日光浴[3]。
综上所述，北戴河疗养院充分发挥了大自然赋予的自然疗养因子优势，并在科学研究的基础上将其运用到实际的疗养工作中，实现了对自然资源的整合和应用，发挥了疗养院的疗养特色。
参考文献
1刘岸,鞠颂.自我疗法与自然疗法.北京:作家出版社，2004.103-117
2曹国英,傅立根.疗养技术常规,北京:人民军医出版社，2005.107
3韩峭青,尹朝军,郭筱华,等.综合康复治疗对中老年失眠症的疗效分析.中国疗养医学,2003,12(6):425-427
(收稿日期：2007-09-07), http://www.100md.com(李亚红 李亚男 郑阁萍)
【关键词】 北戴河；自然疗养因子；优势
随着当代医学的发展，自然疗养因子疗法已成为现代疗养医学的重要组成部分，并得到医学界的极大重视。我院位处美丽的渤海之滨北戴河，自然疗养因子众多。我科充分利用自然因子优势，科学地将自然因子疗法与日常疗养生活相结合，在疗养生活中实现保健、康复、娱乐、养生的有机结合，取得寓教于乐较好的效果。
1概念
自然疗法就是不使用任何化学合成药品，而是充分利用自然界及生存环境所提供的各种条件、物质和信息，激发人体自身的免疫系统，提高抗病能力，从而使气息得以调畅，脏腑功能得以平衡，各种身心疾病得以康复，最终达到防病治病，健康长寿之目的[1]。
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2我院自然因子优势
2.1地理环境优势北戴河疗养院地处秦皇岛市东南的渤海之滨，北倚莲蓬山，东临渤海湾，西到戴河口，东至鹰角石，三面环海，环境优美，将人与自然融为一体。
2.2宝贵的自然医用资源北戴河疗养地面临海滨，海岸曲折漫长，海水清澈，海平浪静，海滩舒缓，海沙细软，为国内少有之天然海水浴场，海水冲击海岸产生大量负离子，海水蒸发大量的钠、氯离子及其他微量元素，空气特别清新。北戴河属于海洋性气候，春无风沙，夏无酷暑，冬无严寒，气候温和湿润。年均气温为10.62℃，7月份最高，为23℃，日温差6℃左右，日平均气温1月份最低为-7℃。平均相对湿度为60.6%，7月份为82.1%，1月份为47.5%，其余月份均在50%以上。年均降水量为698.5 mm，以6、7、8月降水最多，分别为148.82、128.96、116.27 mm。平均风速2.24～3.20 m/s之间，夏秋季多东北风，春秋季多西风。平均气压为1.037 9×105 Pa，7、8月份最低，12～2月份最高。一年中有281.1个晴天，阳光辐射时间长，空气中紫外线含量丰富。海滨有设施较好的海水浴场，为理想的海水浴、日光浴、空气浴和沙浴的综合疗养地。
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2.3丰富的人文景观北戴河疗养地历史悠久，远在汉代已成为舟楫聚泊之处。汉书记载汉武帝曾东巡至碣石；近年在金山嘴工地挖掘出土了秦始皇东巡观海的行宫遗址。唐太宗东征时“刻石记功”也传即在此。清光绪24年(1898年)，北戴河正式辟为避暑区。疗养区北临莲蓬山(又名联峰山)，山峦起伏，群峰连贯。登山南望，水天一色，北戴河风光尽收眼底。莲蓬山西坡有仙人洞、桃源洞、老虎洞等奇石异洞。莲花石公园内有观音寺、钟亭等古迹。北戴河海滨有一巨礁，兀立岸边，似雄鹰伫立，称鹰角石，在此观沧海日出，气势磅礴，天地宽阔。北戴河东北30 km处，为著名的山海关。北依燕山，南临渤海，地势险要，有“两京锁钥无双地，万里长城第一关”之说。山海关城东门建于明洪武14年(公元1381年)，城台高12 m，箭楼上悬有“天下第一关”巨幅匾额。登楼望长城，宛如一条巨龙，起伏在丛山峻岭之中，景象非常壮观。距城南4 km，是举世闻名的万里长城东端起点老龙头，为登高望海之地；附近还有孟姜女庙等景点[2]。
3自然疗养因子与疗养工作有机结合
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3.1气候疗法我院位于渤海之滨，属于海洋性气候。气候湿润温和，可减轻机体对热调节的负荷。紫外线辐射较强，有利于钙、磷代谢，增强机体免疫力。海滨轻风对高级神经系统、免疫系统等功能具有调节作用。加之我院绿化面积大，空气清新，含有氧、臭氧及大量负离子，细菌及尘埃少，并含有氯化钠、镁、钙、磷、碘、溴、锰、锌等多种微量元素，可改善肺的通气功能和气体交换，并有调节血压、血红蛋白及体液平衡的作用。气候疗法的适用范围较广，对健康人可防病健身，对病者可促进疾病的康复。尤对高血压病、冠心病(无心绞痛发作)、慢性咽炎、慢性支气管炎等患者更为有效。我们在气候良好时，选择最佳时间，每日组织疗养员开展各种健身运动，如散步、游泳、体操、气功、打拳、舞剑、跳舞等，在轻松的活动中充分发挥良好气候的医疗保健作用。
3.2 海水浴疗法海水含有氯化钠为主的多种微量元素、有机化合物和溶解气体，可增强机体的生理活动，促进新陈代谢，改善通气和循环障碍等，从而获得消除疲劳、增强体质、防治疾病、促进康复的效果。由于在海水浴时同时接受日光浴、空气浴等多种效应，故海水浴对慢性支气管炎、轻度肺气肿、慢性关节炎、高脂血症、痛风等疾病均具有综合的医疗保健作用。我院根据疗养员年龄、体质、健康情况等进行合理编组，采用健身游泳法、半身浸入法、浅水站立法、浅水坐浴法进行海水治疗。
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3.3日光浴疗法日光浴是合理利用太阳辐射能进行医疗保健的方法。海滨紫外线辐射较强，可使吞噬细胞和皮肤、淋巴功能增强，抗体增加及紫外线对微生物的灭活作用，构成皮肤一线免疫屏障。紫外线不仅能提高局部免疫功能，而且对机体免疫起调节作用，照射后可增加免疫球蛋白的合成，血液中体液免疫成分含量增多。除此外，紫外线还具有抗佝偻病、促进新陈代谢、改善机体的后备能力等作用。日光浴疗法可用于保健锻炼，对佝偻病、软骨病、急性感冒、急性上呼吸道感染、流行性腮腺炎、小儿肺炎、气管炎等疾病具有预防的效果。可辅助治疗维生素D缺乏性佝偻病和软骨病、骨质疏松综合征、脑动脉硬化、短暂性脑缺血、类风湿关节炎缓解期等疾病。我们选择大气透明度大、气温适宜、风速较小的春夏秋季，安排疗养员于海水浴场进行日光浴[3]。
综上所述，北戴河疗养院充分发挥了大自然赋予的自然疗养因子优势，并在科学研究的基础上将其运用到实际的疗养工作中，实现了对自然资源的整合和应用，发挥了疗养院的疗养特色。
参考文献
1刘岸,鞠颂.自我疗法与自然疗法.北京:作家出版社，2004.103-117
2曹国英,傅立根.疗养技术常规,北京:人民军医出版社，2005.107
3韩峭青,尹朝军,郭筱华,等.综合康复治疗对中老年失眠症的疗效分析.中国疗养医学,2003,12(6):425-427
(收稿日期：2007-09-07), http://www.100md.com(李亚红 李亚男 郑阁萍)