【摘 要】 目的 为减少长期的体育训练给飞行员留下的运动损伤,找出造成运动损伤的主客观原因。方法 根据运动损伤的发生规律,采取积极的有效的预防措施,预防运动损伤的发生。结果 科学组训,合理安排训练和比赛,预防措施到位,能保证飞行员以良好的精神状态、充沛的体能完成飞行训练与作战任务。结论 必须对飞行员的运动损伤引起高度重视,查找原因、做好预防和科学训练是关键。

    【关键词】 运动损伤;战斗力;运动强度

    飞行员是一种特殊的职业,对身体素质有着特殊的要求。因此,身体素质训练是飞行员日常训练的一项重要内容。然而,随着运动时间的延续,运动损伤往往与训练相伴而行。我们对海军航空兵部队若干个飞行团、几百名飞行员进行问卷调查,调查中发现在体育训练中飞行员发生运动损伤非常多,主要有:擦伤、拉伤、扭伤、挫伤,甚至发生脱臼、肌腱断裂、骨折等;损伤的部位以手指、腰背部、足踝部、膝部为多。其中膝关节、腰部是损伤最多的部位,膝关节损伤占40.6%,腰部损伤高达21.9%,二者兼而有之占2.3%,而且有随着年龄的增长运动损伤比例逐年加大,损伤程度逐年加重的趋势。运动损伤严重影响日常的训练和工作,危及训练安全,甚至降低战斗力,造成不可估量的损失。因此,我们必须对飞行员的运动损伤引起高度重视,查找原因,做好预防。

    1飞行员运动损伤发生的原因

    引起飞行员运动损伤的原因很多,既有思想上的、训练手段、场地设施的影响,也与飞行员专业特点、身体心理状态密切相关。分析、归纳起来主要包括以下几个方面。

    1.1对预防运动损伤的意义认识不足运动损伤的发生,往往与参加者对运动损伤的意义认识不足有关。尤其在年青人之中,由于缺乏对预防运动损伤意义的认识,对预防运动损伤没有引起足够的重视,认为自己年青,身体强壮,不会出现问题,导致思想麻痹大意,缺乏自我保护意识,训练中不采取积极有效的预防措施,造成不必要的运动损伤。一些运动损伤一旦出现,往往造成不可逆转的巨大损失 ......