索红梅

    心理韧性训练在基层官兵中应用研究现状

    索红梅

    本文对心理韧性在基层官兵中的应用及研究现状进行了综述，阐述了心理韧性在提升基层官兵心理健康水平、提高军队战斗力中的重要作用，并对基层官兵心理韧性训练计划、训练途径和方法等进行了思考，提出尽早制定出符合我军官兵实际情况的心理韧性培育计划；尽可能多渠道多维度加强基层官兵心理韧性的教育和训练，并尽快将心理韧性训练列为基层官兵常规训练科目等建议。

    心理韧性；基层官兵；应用；研究

    研究发现，心理健康的关键是具有心理韧性[1]，它不仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复到最初状态，更强调在挫折后的成长和新生[2]。研究亦证实，心理韧性训练可以降低个体的应激水平，提高应变能力[3]。随着当今世界局势变化，军事斗争形势紧张，我军遂行多样化军事任务日益增多，基层官兵心理负荷明显加重。如何使基层官兵保持良好的心理韧性，维护并促进基层官兵的心理健康，确保战斗力得到有效提升，已成为近年来军队心理工作者研究的一个热点和焦点。本文对近年来心理韧性在基层官兵中应用研究现状进行了综述，旨在为加强基层官兵心理韧性训练，促进其身心健康提供参考依据。

    1 心理韧性概念及在外军的应用

    1.1 心理韧性概念及应用背景心理韧性是积极心理学的重要研究领域之一。心理韧性，又称心理弹性、复原力等，是指个体经历逆境或创伤后调动个人资源，保持或很快恢复正常的心理机能[4]，并得到发展[5]。心理韧性研究始于美国，最初研究的是那些深处负面环境的儿童没有像人们预期的那样被逆境打倒，反而发展成为“有信心、有能力、有爱心”的人的现象[6]。在“9·11”等灾难事件发生后，研究者将心理韧性研究对象由儿童扩展到成人，并逐渐成为美军研究的重要课题[7]。

    1.2 心理韧性在外军中的应用近年来，美军在海外军事活动频繁，官兵日益凸现的心理问题严重影响军队战斗力。美军事心理学家在对士兵的心理韧性研究发现：高心理韧性的士兵拥有较少的精神病症状，保持较高水平的心理健康状况；心理韧性较低水平的士兵有较高患精神疾病如焦虑、抑郁的风险[8]，且心理韧性使军人对逆境的反应更加成熟，不仅可以预防创伤后应激障碍，还能使更多的军人在残酷的战争中获得心理成长，提高整个部队的战斗力[1]。因此，为维护官兵心理健康，提高军队战斗力，美国国防部成立了心理韧性与预防指挥部(Resilience and Prevention Directorate)，专门负责心理韧性的培育和指导工作[9]。为提高心理韧性培育的针对性和有效性 ......