陈颂 丛乃霞

    2016年中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，以提高人民健康水平为核心，从广泛的健康影响因素入手，把健康融入所有政策，要求全方位、全周期保障人民健康，大幅提高健康水平。2018年发布了我国首本康养蓝皮书《中国康养产业发展报告(2017)》。随着我国老龄化加剧，人们对健康生活的愿望越来越强烈，体质机制不断改革创新，康养产业随之逐渐发展。最新发布的《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告(2019)》指出，从全国来看目前我国已初步形成京津冀、长三角、珠三角及川渝地区等四大康养辐射片区。而根据不同人群康养可以分为中老年康养、青少年康养、妇孕婴幼康养；根据不同需求可以分为旅游康养、生态康养、中医药康养、城镇康养等；根据不同特点又可分为气候康养、森林康养、景观康养、温泉康养等等。本文简要概述气候、森林、景观、温泉等以自然因子为主的特色康养，以期为康养选择及建设提供参考。

    1 康养的概念

    关于康养目前还没有一个明确且被广泛认可的界定。康养的英文单词“wellness”由美国医生Halbert Dunn率先提出，他认为康养是一个人精神、思想以及与外在环境的协调[1]。国际水疗和康养协会将其定义为主动追求生活和个人积极态度的融合，积极预防疾病、改善健康、增强生活质量，最终提高生活幸福感[2]。而汉语词典中“康”有安宁、和乐的意思，可引申为身体强健、健康；《说文解字》：“养，供养也。”《广雅·释诂》：“养，乐也。”引申指使身心得到滋补和休息。合二为一，普遍认为是健康和养生的结合。更有学者指出康养是集养老、养生、医疗、文化、住宿、旅居等为一体的产业链，是一个十分完善的生态系统。

    2 气候康养

    2.1 气候康养的含义 气候是指一个地区大气的多年平均状况，主要包括光照、气温和降水等要素。我们从海拔、地形、植被覆盖、水陆分布等维度，将其划分成大陆性气候、海洋(或海岸)气候、山地气候(低山气候、中山气候、高山气候)、森林气候、草原气候、沙漠气候等。气候环境与人体健康关系密切，舒适的气候环境有助于人体机能的恢复。而根据一年二十四节气来调养身体而达到健康的一种办法，称之为气候康养。气候影响人体健康则是通过气温、气压、湿度、光照、负氧离子等。气候康养发源于欧洲，并已经形成了非常成熟的体系，目前已成为欧美国家最重要的自然疗养方法之一，各地均建立有气候研究所或海拔研究中心，专门研究气候与人体健康。随着生活水平的提高，人们主动寻找适宜生存的气候环境，用以休养、居住的愿望也越来越大。多项国外研究表明[3-4] ......