骨质疏松症，是一种以骨量减少，骨吸收超过骨质，骨组织纤维结构受损，骨骼脆性增强和骨折危险性高的系统性骨骼疾病。中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾不足，筋骨失养，便易出现骨质疏松症。辩证之，则可分为肾精不足、肾阴虚损和肾阳不足等型。在治则上，分别以补肾填精，生髓壮骨；补肾益阴，强筋壮骨；温补肾阴。强壮筋骨等。下面将治疗骨质疏松症的食疗法介绍如下，供参考。

    当归羊肉汤当归30克，生姜15克，羊肉200克加水适量，共煮至羊肉熟烂。喝汤吃肉，每日1剂 ......