都说两个陌生人见面时，最不会出错的就是谈论天气；而当两个熟人见面，话题则常常由“脸色”开始——“您今天满面红光的，一定是有什么喜事吧?”“看你脸色苍白，是不是最近没睡好啊?”其实，脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。

    现代人脸色越来越差 我们把面色分为主色、客色和病色。所谓主色，就是人一生一成不变的肤色。在黄肤色的基础上，还是有人会偏黑、偏白、偏黄，这是正常的；但在不健康的时候，出现的黄色、白色、黑色等，就是不健康的。中国人健康的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血色，这个就是健康的黄色。而不健康的黄色，往往是淡黄、没有光泽的，就好像是植物缺乏养分和枯萎的样子。

    对于健康的面色， 《黄帝内经》中有非常精辟的回答，“赤欲如白裹朱；不欲如赭”，说的是健康的红色要像自布裹着朱砂，而不能是赭石色；“白欲如鹅羽 ......