脚是人体之根本。脚底是人的“第二心脏”。两脚各有六条经络贯通全身脏腑。健康就在您的脚下。

    现代社会生活和工作节奏，都已进入高速运转的快车道。时钟的秒针正在无情地驱赶着人们。尽管大家都知道健康是现代人最重要的“投资”和首选，但却苦于无暇顾及。尤其是整天忙碌着的公务员和白领一族，对追求健康只能是渴望与无奈并存。

    我在旅居美国旧金山时，曾根据中国传统医学的经络学说和人体全息论原则，在创编“健身健脑指形操”的同时，也创编了这套“健身健美脚形操”。脚和手一样，两脚各有六条经络贯通全身脏腑，又有丰富的经络穴位和人体反射区。尤其是五个脚趾与全身各个脏腑、器官密切相关。小脚趾“至阴穴”，是足太阳膀胱经终点穴位，具有调节泌尿系统和明目、通鼻等功能；脚底“涌泉穴” ......