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国医大师:颜正华谈养生
http://www.100md.com 2011年9月1日 《健康生活》 2011年第9期
     去采访著名中医药学家、国家名老中医颜正华教授的时候,天空突然飘起了雪花,寒风直往脖子里灌,但一走进颜老家,面对他和蔼亲切的面容,顿时感到十分的温暖。颜老面色红润,双目炯炯有神,思维清晰。据说,他每周还有四五次门诊。

    人的正常寿命是120岁,颜老介绍说,《尚书·洪范》里就有“一日寿,百二十岁也”的记载,说明人类的自然寿命当是120岁。《内经》也同样认为人的自然寿命当在百岁以上,颜老还告诉记者,现代细胞分裂学说也证明,人类细胞一生能代谢50个周期左右,每个周期约需2.5年,以此推算也在百岁以上“虽然衰老是客观规律,是不可抗拒的,但我们却可以延缓衰老。所以,探讨人类衰老机理,采取有效的医疗保健措施,延缓衰老,成为现代生物医学科学愈来愈被重视的研究课题。”

    众所周知,人一旦衰老,就会出现须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋、食欲减退、少气无力、行动则喘、腰腿酸软等表现。要延缓衰老,就必须弄清引起衰老的原因。颜老告诉记者,中医学关于衰老机理的学说大致可归纳为四种“一是气血津液郁滞说。这种学说基于‘流水不腐,户枢不蠹’理论,认为人体衰老是气血津液流行不畅的结果;二是阴亏说。这种学说认为,人之阴精如油灯之油,生命活动为油灯之焰,油有余则灯亮,油不足则灯暗。人体阴精充足则生命力旺盛,老年人生命力低下乃是因为阴精不足;三是阳衰说。《素问·生气通天论》中说‘阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰’,强调人体衰老是阳气匮乏的结果;四是先天不足论。清代徐灵脂指出‘人之形成,即有定数’,认为人的寿夭是由先天禀赋的 ......

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