天气逐渐变冷易刺激血管收缩，高血压患者会出现血压不稳定，除了西药控制，平时可喝有降压功效的葛根、钩藤、杜仲、山药等中药茶饮辅助调理。

    好发高血压的人群多有家族病史、肥胖、烟酒过量及偏好过咸过甜和高油脂饮食等，除了定期检查，固定运动外，因熬夜上火易致血管收缩、血压升高，因此作息也必须正常。饮食则宜少喝浓茶、咖啡，避免心气减弱、心跳快而升压 ......